プロフィール
美波紀子さんは神戸市生まれで、上智大学文学部を卒業後、
出版社の編集部に勤務していました。
現在の美波紀子さんはフリーランスのライターとして、
健康・ダイエット・女性の生き方などをテーマに執筆活動や
全国各地での講演会を行っています。
健康アドバイザー、サプリメントアドバイザーとしての
肩書きも持っている美波紀子さんは、
現在50歳代にして42.5kgのベスト体重をキープしています。
美波紀子さんは、20歳代では流行のダイエットを次々と試したものの、
失敗や挫折の繰り返し・・・。
子育てで忙しかった美波紀子さんは、自分の時間もなかなか取れず
ストレスから食べ物に走ってしまったとか。
結果、40歳代のときの体重は60kgにも達したそうです。
美波紀子さんが50歳を過ぎた頃、『豆腐ダイエット』を考えつき、
実践したところみるみるうちに体重は減り、
７ヶ月後には１２kgのダイエットに成功！
体脂肪も10％ダウンしたということです。
しかもリバウンド知らずで、美波紀子さん50歳代の現在、
体重42.5kg、体脂肪18％を維持しているのです。
また、美波紀子さんはそれまで悩みだった肌荒れや肩こり、腰痛などが解消され、
健康的になったということです。
そんな美波紀子さん自身の体験をつづった
『確実に痩せてリバウンドしない晩ごはんダイエット』は、
２６万部を超える大ベストセラーになりました。
ストレスなく、ガマンせず、ムリなく痩せられる『豆腐ダイエット』を
美波紀子さんから学び、健康的なダイエットを成功させたいですね。
[ 美波紀子さんプロフィール ]
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